Gesundheit & Fitness2020-05-04T12:03:08+00:00

Alle Beiträge zum Thema Gesundheit

Archiv

Sprachförderung durch Musik

September 28th, 2021|0 Kommentare

Viele Menschen empfinden Musik beim Lernen oder auch bei der Arbeit als hilfreich für die Konzentration. Besonders gut eignen sich zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit die sogenannten Binauralen Beats. Binaurale Beats sind unterschiedliche Tonsignale, die über Kopfhörer an jedes Ohr abgegeben werden.

Abnehmen mit Intermittent Fasting

September 2nd, 2021|0 Kommentare

Beim Thema Ernährung kommt es nicht nur darauf an was wir essen, sondern auch, in welchem Zeitfenster wir Nahrung zu uns nehmen. In meinem aktuellen Blogpost erkläre ich, wie mir Intervallfasten beim Abnehmen geholfen hat und welchen positiven Effekt Fastenphasen über die Gewichtsreduktion hinaus haben können.

Warum lieben wir Musik?

Juli 23rd, 2021|0 Kommentare

Musik beeinflusst unsere Stimmung. Sie setzt uns in Bewegung oder lässt uns zur Ruhe kommen. Und unsere Lieblingssongs verursachen uns eine Gänsehaut. Aber warum ist das eigentlich so? Warum mögen wir Musik und wofür brauchen wir sie?

Nach oben