Alle Beiträge zum Thema Persönliches Wachstum
Selbstmanagement Teil 6 – Capture & Create mit Junking-Wochenplan und Tagesplan
In den vergangenen Blogposts zum Thema Selbstmanagement haben wir unser Lebensrad erstellt, unsere Time Targets identifiziert und unsere Categories of Improvement formuliert. Nun heißt es, mit dem nächsten Schritt...
Selbstmanagement Teil 5 – Mehr Produktivität und Erfolg mit RPM
Heute tauchen wir noch ein Stück tiefer in das Thema Selbstmanagement ein. Im folgenden Artikel möchte ich die RPM-Methode von Tony Robbins vorstellen. Diese einfache aber effiziente und ergebnisorientierte Methode bereitet...
Selbstmanagement Teil 4 – Träume – Ziele – Ergebnisse
Im Blogpost Selbstmanagement Teil 3 haben wir die Bereiche in unserem Leben definiert, in denen wir uns verbessern wollen. Jetzt müssen wir uns überlegen, was genau wir erreichen möchten. Was ist unser Lebenstraum?...
Archiv
Warum lieben wir Musik?
Musik beeinflusst unsere Stimmung. Sie setzt uns in Bewegung oder lässt uns zur Ruhe kommen. Und unsere Lieblingssongs verursachen uns eine Gänsehaut. Aber warum ist das eigentlich so? Warum mögen wir Musik und wofür brauchen wir sie?
3 Tipps für mehr Musik im (Familien-)Alltag
Wer früh und selbstverständlich mit Musik in Berührung kommt, wird kaum falschen Glaubenssätzen wie “ich bin unmusikalisch” unterliegen. Stattdessen lernt er, dass Musikalität etwas Natürliches ist, etwas, das wir nicht explizit lernen müssen. Musikalität ist in uns und entfaltet sich, wenn wir nur genug Berührung mit ihr haben.
Musik & Bindung
Musik beruhigt, Musik regt an und Musik verbindet. Der Hörsinn ist der erste Sinn, der im Mutterleib ausgeprägt wird. Die Stimmen von Eltern und Geschwistern vermitteln Geborgenheit und der Herzschlag der Mutter ist der Rhythmus des beginnenden Lebens. Diese Geräusche fördern zudem unsere Entwicklung, insbesondere die Entwicklung des Gehirns.