Mein Weg zur Gesundheit
Das Thema Gesundheit war in den letzten Jahrzehnten wahrscheinlich nie so wichtig und präsent wie während der aktuellen Corona-Pandemie. Deshalb ist es umso wichtiger, sich mit diesem Thema auch grundsätzlich genauer...
Selbstmanagement Teil 3 – Categories of improvement – Kategorien in denen wir uns verbessern wollen
Wir haben im Selbstmanagement Teil 1 unser Lebensrad erstellt und erkannt, an welchen Lebensbereichen wir arbeiten müssen. Diesmal konzentrieren wir uns darauf, welche einzelnen Bereiche des Lebensrads wir verbessern wollen...
Selbstmanagement Teil 2 – Zeitmanagement mit den Time Targets
Um ein erfülltes Leben zu führen, muss ich den Fokus auf die Dinge richten, die wirklich wichtig sind und die mich in meinem Leben weiterbringen. Und ich muss weniger Zeit mit Dingen verbringen, die mich aufhalten oder ablenken. Um dies...
Neues Jahr, Neues Glück? – So wird aus einem guten Vorsatz eine gute Gewohnheit
Der Anbruch eines neuen Jahres ist ein Grund zu feiern – vor allem für die Fitnessstudios. Niemals sonst im Jahr können die “Muckibuden” so viele Neuanmeldungen verzeichnen, wie Anfang Januar. Doch so sicher...
Musizieren unterm Weihnachtsbaum
Ihr Kinderlein kommet, oh kommet doch all: Weihnachten ist die Zeit fürs Musizieren – aber wer will schon vor Mama, Papa, Oma & Co in die Tasten hauen? Viele Eltern wünschen sich, dass ihr Kind an Weihnachten zeigt, was es...
Soft Skills – Musikunterricht bereitet dich auf die Zukunft vor
Arbeitgeber sind sich einig: Soft Skills sind in Zukunft wichtiger als fachliches Wissen. Zu Soft Skills zählen lösungsorientiertes Denken, Organisationsfähigkeit, Kreativität, Kommunikationsstärke, Zuverlässigkeit,...
5 Lebenskompetenzen, die durch Musikunterricht trainiert werden
Eine neue Studie aus den USA belegt, was wir an der Modern Music School täglich beobachten können: Musikunterricht fördert genau die Kompetenzen, die von...
Wer spielend lernen darf, hat später mehr Erfolg
Selbstregulierung oder Selbstkontrolle ist die Fähigkeit eines Menschen, seine Gedanken, Gefühle und Impulse zu kontrollieren und mit äußeren Anforderungen in Einklang zu bringen. In Kindergarten und Schule wird diese...
Mit „Flow“ schneller lernen und auch Musiküben geniessen
Ich war 19 Jahre alt, als ich Flow zum ersten Mal an meinem Schlagzeug erlebt habe. Ich habe ganze Tage damit verbracht, meine Strokes und Rolls (beides Techniken am Schlagzeug) zu üben. Stundenlang und höchst konzentriert...
Kreative Aktivitäten helfen uns, mit unseren Emotionen umzugehen
All unser Denken und Handeln wird von Emotionen geleitet. Liebe, Hass, Trauer, Vertrauen, Enttäuschung, Langeweile und Neugierde sind nur ein Bruchteil der Emotionen und Stimmungen, denen wir im Leben begegnen. Wie wir auf sie reagieren...