Der Frolov Atemtrainer Gesundheit & Fitness
Mai 3, 2021
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Nachdem bereits Allgemeines zum Thema Atmen & Gesundheit auf dem hans-Peter-Becker-Blog geschrieben wurde, wird es jetzt ich konkreter und ein wichtiges Hilfsmittel für eine gute Atmung wird vorgestellt: Der Frolov Atemtrainer. Wie der Atemtrainer genau funktioniert und welche Wirkung mit ihm erzielt werden kann, wird im aktuellen Blogartikel erklärt.
Atmung & Gesundheit Gesundheit & Fitness
April 5, 2021
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Atmen ist für uns das Natürlichste überhaupt und daher machen wir uns darüber auch die wenigsten Gedanken. Dabei kann es sich lohnen, sich einmal genauer mit der Atmung zu beschäftigen. Wie lange können wir leben ohne zu atmen?
Laufen Teil 2 – die wichtigsten Basics Gesundheit & Fitness
März 8, 2021
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Bis das Laufen für mich zur täglichen Routine wurde, hat es eine ganze Weile gedauert. Denn ich habe zunächst einige typische Fehler gemacht, hatte beim Laufen häufiger Schmerzen und musste daher oft pausieren. Wie ich es doch noch geschafft habe, das Laufen zur Routine zu machen und wie man...
Laufen Teil 1 – ein guter Grund ist die beste Voraussetzung Gesundheit & Fitness
Januar 19, 2021
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Regelmäßige Bewegung und körperliche Fitness sind ein wichtiger Aspekt für unsere Gesundheit. Regelmäßige Bewegung kann vielen Leiden vorbeugen oder diese positiv beeinflussen. Doch dies funktioniert nur, wenn man sein Fitnesstraining...
Gesundheit Basics – Trinken Gesundheit & Fitness
November 12, 2020
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Nachdem es bei den letzten Gesundheits Basics um Essen bzw. um das richtige Kauen ging, widmen wir uns heute einer weiteren Grundlage für eine gesunde Lebensweise: dem Trinken. Denn ein gutes Trinkverhalten...
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Gesundheit & Fitness2020-05-04T12:03:08+00:00

Alle Beiträge zum Thema Gesundheit

Der Frolov Atemtrainer

Mai 3rd, 2021|

Nachdem bereits Allgemeines zum Thema Atmen & Gesundheit auf dem hans-Peter-Becker-Blog geschrieben wurde, wird es jetzt ich konkreter und ein wichtiges Hilfsmittel für eine gute Atmung wird vorgestellt: Der Frolov Atemtrainer. Wie der Atemtrainer genau funktioniert und welche Wirkung mit ihm erzielt werden kann, wird im aktuellen Blogartikel erklärt.

Atmung & Gesundheit

April 5th, 2021|

Atmen ist für uns das Natürlichste überhaupt und daher machen wir uns darüber auch die wenigsten Gedanken. Dabei kann es sich lohnen, sich einmal genauer mit der Atmung zu beschäftigen. Wie lange können wir leben ohne zu atmen?

Laufen Teil 2 – die wichtigsten Basics

März 8th, 2021|

Bis das Laufen für mich zur täglichen Routine wurde, hat es eine ganze Weile gedauert. Denn ich habe zunächst einige typische Fehler gemacht, hatte beim Laufen häufiger Schmerzen und musste daher oft pausieren. Wie ich es doch noch geschafft habe, das Laufen zur Routine zu machen und wie man von Anfang an wirklich richtig läuft, darum geht es heute.

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Warum lieben wir Musik?

Juli 23rd, 2021|0 Kommentare

Musik beeinflusst unsere Stimmung. Sie setzt uns in Bewegung oder lässt uns zur Ruhe kommen. Und unsere Lieblingssongs verursachen uns eine Gänsehaut. Aber warum ist das eigentlich so? Warum mögen wir Musik und wofür brauchen wir sie?

3 Tipps für mehr Musik im (Familien-)Alltag

Juni 29th, 2021|0 Kommentare

Wer früh und selbstverständlich mit Musik in Berührung kommt, wird kaum falschen Glaubenssätzen wie “ich bin unmusikalisch” unterliegen. Stattdessen lernt er, dass Musikalität etwas Natürliches ist, etwas, das wir nicht explizit lernen müssen. Musikalität ist in uns und entfaltet sich, wenn wir nur genug Berührung mit ihr haben.

Musik & Bindung

Mai 31st, 2021|0 Kommentare

Musik beruhigt, Musik regt an und Musik verbindet. Der Hörsinn ist der erste Sinn, der im Mutterleib ausgeprägt wird. Die Stimmen von Eltern und Geschwistern vermitteln Geborgenheit und der Herzschlag der Mutter ist der Rhythmus des beginnenden Lebens. Diese Geräusche fördern zudem unsere Entwicklung, insbesondere die Entwicklung des Gehirns.

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